Yoga und Mindfulness für dich

Lerne die besten Tools aus meiner 20+ jährigen Erfahrung in Yoga und Body-Mind-Fitness.

Bei mir findest du Klassen für alle Levels, Business Yoga und Specials wie Yoga-Reisen oder ein Yin Yoga-Trainnig. Mit dem WIFI Salzburg biete ich anerkannte Aus- und Weiterbildungen an: Yogalehrer (200h YAA), Kinderyoga, Meditation & Achtsamkeit, Chair Yoga und Yoga Nidra.

Ich bin spezialisiert auf ganzheitliches und durchaus forderndes Yoga: Klassisch fundierte Asana- und Pranayama Praxis mit klarer Ausrichtung, kombiniert mit sanften Elementen aus Yogatherapie und Achtsamkeit.

Komm’ zur nächsten Inforunde Aus- und Weiterbildungen:
Mittwoch, 17. Dezember 18:00-19:00 Uhr online auf Zoom

Du bekommst Antworten auf deine Fragen rund um mein Angebot. Für den Link einfach hier klicken:

Yoga-Unterricht bei mir

• Hast du zu wenig Kraft oder Schmerzen?

• Bist du verspannt oder chronisch gestresst?

• Willst du endlich mal was Gutes für dich tun?

Ich kann dich gut verstehen! Ich bin selbst aufgrund von Hüft-Schmerzen zum Yoga gekommen.
Als Yoga-Expertin mit jahrzehntelanger Praxis verspreche ich dir: Mit Yoga kannst du deine Probleme besser in den Griff kriegen, trainierter und selbstbewusster werden.

Das sagen meine Schülerinnen

• “Yoga bei Selma bringt mir volle Konzentration auf mich und den Moment. Nie hätte ich gedacht, dass Yoga meinen Körper so verändert: Ich bin jetzt viel kräftiger und geschmeidiger.”
  Ursula Wagner, Salzburg

• “Egal wie alt oder erfahren, jeder ist bei Selma willkommen. Ich habe gelernt, auf mich und meinen Körper zu hören.”
  Mag. Susi Reitsamer, Psychologin, Salzburg

• “Selma hat mich mit Humor und Nachdruck zu meiner eigenen Weisheit über meinen Körper geführt.”
  Christine Juric, Shiatsu Therapeutin, Salzburg

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