Yoga bedeutet für mich COMING HOME: Ganz zu sich zu kommen und die eigene innere Wahrheit und Vollkommenheit zu spüren – egal, wie unperfekt man ist und egal, welche körperlichen Begrenzungen man hat. Diese transformierende Kraft von Yoga will ich an dich weitergeben.

Ich biete dir:
• Yogaunterricht mit präzisen Anweisungen und achtsamem Umgang mit deinen körperlichen Grenzen
• Yogatherapie-Unterstützung bei bestimmten körperlichen Einschränkungen oder Problemen
• Yoga- und Meditationsfortbildungen, die dich auf ein neues Level katapultieren

Neben Yoga und Persönlichkeitsentwicklung beschäftige ich mich noch mit guten Geschichten, in Büchern, Filmen und im Leben. Als gelernte Filmdramaturgin weiß ich: Jede gute Geschichte ist eine Heldenreise, genau wie deine eigene.

CU on the mat!

Presse:

"Schmerzhafte Verspannungen" (Yoga-Übungsserie mit Selma), in "Die Salzburgerin"

"Vom Film zur Philosophie für den Körper", in der "Krone"

“Schritt für Schritt zum Unterarmstand”, bebilderte Anleitung in '“Yogazeit”