Personal Yoga

Personal Yoga oder Yoga-Events gefällig?

1) Personal Yoga
Neues ausprobieren und deine Grenzen erweitern - egal mit welchen körperlichen Möglichkeiten du kommst. Dein Körper und dein Können sind perfekt, so wie sie sind. Ich helfe dir, deine Ziele zu erreichen und dein Yoga zu vertiefen.

Preis
€ 120,- Euro für die ersten 60 Minuten maßgeschneidertes Training für dich.
Package-Preis: Drei Personal Trainings für € 299,-
Du bekommst die Übungsfolge nach der jeweiligen Stunde von mir zum Üben zuhause.

Die Trainings sind auch online via Zoom möglich!

2) Yoga- und Resilienz-Events
Egal ob du mit deinen Freunden eine inspirierende Yogastunde erleben möchtest oder ob du für deine Abteilung oder deine Firma einen Yoga- und Resilienzworkshop organisierst: Ich stelle dir das an deine Bedürfnisse optimal angepasstes Programm zusammen.

Meine Yoga- oder Resilienz-Workshops beinhalten praktische Übungen im Bereich Yoga, Partneryoga und Breathwork zur Wahrnehmung und Stärkung des Wohlbefindens, Förderung des Teamspirits und der Begeisterung in der Gruppe sowie zum Stressabbau. Auf Wunsch gemischt mit theoretischen Inhalten und mit Techniken aus Meditation und Achtsamkeit. Es bietet sich ein Format von 1,5 bis drei Stunden an - Matten und Hilfsmittel können gestellt werden.

Preis:
Je nach Gruppengröße und Dauer - auf Anfrage